º¹ºÎ Æظ¸°¨À» ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ý |
---|
Date : 2016-09-21
Name : °ü¸®ÀÚ
Hits : 1877
|
°¡½º¸¦ À¯¹ß½ÃÅ°´Â »ýÈ°½À°üÀ̳ª À½½Ä¿¡ º¯È¸¦ ÁÜÀ¸·Î½á Æظ¸°¨ÀÌ °¡µæÇÑ º¹ºÎ¸¦ ³¯¾ÀÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¸î °¡ÁöÀÔ´Ï´Ù
1. º¯ºñ¸¦ ÇÇÇÑ´Ù. ¼¶À¯Áú,¼öºÐ,¿îµ¿·®À» ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýÇÏ¿© º¹ºÎºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÑ´Ù. Àâ°î, °úÀÏ, ä¼Ò, Äá·ù ,°ß°ú·ù, ¾¾¾Ñ·ù, µîÀÇ °í¼¶À¯Áú ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÑ´Ù.
2. ¾Ë·¹¸£±â ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ÇÇÇÑ´Ù. ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ ¾Ë·¹¸£±â´Â °¡½º»ý¼º°ú ÆØâÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀǽɵǴ À½½ÄÀ» ÁÙÀ̰ųª ´Ù¸¥ À½½ÄÀ¸·Î ´ëüÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. À¯Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì ¶ôÅä¿À½º°¡ ÀûÀº ¼÷¼ºµÈ Ä¡Á ¿ä°ÅÆ®¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
3. ³Ê¹« »¡¸® ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù. »¡¸® ¸Ô°í Á¦´ë·Î ¾ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀº °ø±â¸¦ »ïÅ°´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ¸ç º¹ºÎ Æظ¸ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. õõÈ÷ Áñ±â¸é¼ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í ÃÖ¼ÒÇÑ 30ºÐ ÀÌ»ó ½Ä»ç¸¦ Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¼ÒÈ´Â ÀÔ¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǹç Á¶±Ý ´õ ¾Ã´Â °Í¸¸À¸·Îµµ Æظ¸°¨À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
4.³ªÆ®·ýÀÇ ¾çÀ» Á¦ÇÑÇÑ´Ù. °¡°ø½ÄÇ°Àº º¸Åë ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í ¼¶À¯ÁúÀº ÀûÀºµ¥ ÀÌ·Î ÀÎÇØ Æظ¸°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÄÇ°À» ±¸¸ÅÇÒ ¶§¿¡´Â ¶óº§À» Àд ½À°üÀ» °¡Áö´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, °¡°ø½ÄÇ°, ĵ ,³Ãµ¿½ÄÇ°, µîÀº Á¦Ç° Çϳª ´ç ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®ÀÌ 2300mg À» ³ÑÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
5. °¡½º¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â Äá°ú ä¼Ò´Â Àû´çÈ÷ ¸Ô´Â´Ù. Æظ¸°¨ ¶§¹®¿¡ ÀϺη¯ ÄáÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. Äá·ù´Â ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Â °í¼¶À¯Áú ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ½Åü°¡ ÀûÀÀÇÒ ¶§±îÁö õõÈ÷ ¼·ÃëÇÏ°í Á¤±âÀûÀ¸·Î ¸Ô´Ù º¸¸é ü³»¿¡¼ »ý¼ºµÇ´Â °¡½ºÀÇ ¾çµµ ÁÙ¾îµé°Ô µÈ´Ù. °Ô½Ã±Û °ü·Ã »óÇ°
|
Content |
Name |
Date |
Hits |
---|---|---|---|
|
2016-09-21 |
1877 |