날씨가 점점 추워지지요?

이렇게 추운날, 면역력도 떨어지기 쉽고
여러가지 질병들이 걸리기도 쉬워지는데요

그럴때 좋은 차를 소개할게요^^

1. 진피차
진피차는 귤껍질 차예요. 귤은 비타민이 풍부해서 피로를 없애고 소화를 잘되게 합니다.
또한, 감기에도 좋은 차입니다.

2. 오미자차
오미자는 다섯가지의 맛을 가지고 있다고하여 오미자라는 이름이 붙었다고 합니다.
오미자는 기침이나 감기 예방에 좋고 피로회복을 도우며 신장 기능 향상에 도움을 줍니다.

3. 대추차
대추는 원기 회복이나 소화기 계통에 탁월한 차이며, 신경이 예민하게 만드는 것을 방지하는 효능이 있다고 합니다.

4. 유자차
달콤한 유자차를 좋아하는 분들도 많을 텐데요. 특히 아이들이 먹기에 좋은 차인 것 같습니다.
겨울은 유자차를 먹기에도 좋은 계절인 것 같습니다.
유자차는 호흡기 질환이나 소화를 도와주며 감기에도 좋습니다.

5. 구기자차
구기자는 눈에 좋으며 피로나 피부 트러블을 해소해줍니다.
또한, 기침을 완화시키며 면역력을 향상시켜줘서 겨울에 마시기 참 좋은 차입니다.


몸에 좋은 차를 마시고 추운 겨울에도 건강한 몸을 유지하시기 바랍니다.^^