피부 면역력을 기르자.

겨울은 매서운 칼 바람과 급격히 내려간 기온으로 인해 피부의 면역력이 떨어지기 쉬운 계절이에요. 아무리 좋은 제품을 발라도 피부 면역력이 떨어진 상태에서는 제대로 효과를 볼 수가 없죠. 안티 에이징의 첫 걸음이 되는 피부 면역력을 기르는 방법을 간단히 살펴볼게요.

①     자외선 차단제 바르기

자외선 차단은 미백 관리뿐만 아니라 주름 관리에서도 중요해요. 자외선은 세포 간의 결속력을 떨어뜨려 피부를 늘어지게 하고 진피 속 단백질을 파괴하여 주름을 만들어요. 특히 겨울의 자외선은 여름처럼 강렬하진 않지만 UVA와 UVB등 에너지를 더 많이 가지고 있기 때문에 겨울에도 반드시 자외선 차단제를 발라주세요.

②     항산화제

건조하고 차가운 피부는 활성 산소가 생성되기 아주 좋은 조건이에요. 따라서 몸에 지속적으로 산화 방지제를 공급해야 하죠. 비타민 C와 비타민 E가 함유된 제품을 사용하고 경구용 보충제를 복용하여 피부의 저항성을 향상시켜 주세요.

③     보습제

추운 환경은 보통 건조함을 동반하는데요. 차가운 공기는 피부가 수분을 보유할 수 있는 능력을 잃게 하여 건조함의 원인이 되죠. 무거운 보습제는 일반적으로 수분 손실로부터 피부를 보호하기 위해 꼭 필요하므로 호호바, 아르간, 팜, 쌀겨 오일 등 수분 유지 능력이 우수한 성분을 함유한 제품을 도포하는 것이 중요해요.